COACH ATHLE SANTE - SA GAZINET CESTAS

Description :

Le projet Coach Athlé Santé est complètement dans l'ère du temps (culte du bien-être, de la santé, du bien paraître, personnalisation des entraînements).

L'athlétisme est trop souvent assimilé au seul aspect compétitif et élitiste, à une image d'un sport rébarbatif. Pourtant véritable sport formateur, l'athlétisme peut être pratiqué par tous, à tous niveaux. Un des objectifs de la FFA est de développer les composantes santé, bien être et plaisir de l'athlétisme. Pour se faire, elle soutient les clubs désireux de travailler sur cet axe sport/santé. Elle aide à la formation, la professionnalisation et à la mise en place des projets d'activité.

>> L'activité "COACH ATHLE SANTE" <<

Le contenu des séances sera basé à la fois sur de la préparation physique générale et sur de la marche sportive - running et marche nordique.

Outre le travail physique, il est important de souligner que l'aspect « convivialité » des séances sera au moins aussi important que le contenu de ces dernières.

Le rôle du Coach Athlé Santé sera celui d'un entraîneur doublé d'un animateur. Cette notion est capitale dans un but d'amener du plaisir et de convivialité à nos adhérents.

Afin de pouvoir répondre aux attentes des différents publics, nous allons constituer plusieurs groupes d'accompagnement avec des séances adaptées au profil de chacun des
groupes (gamme de services).

Cette activité sera suivi par Thanh BUI, entraîneur formé et reconnu par la Fédération Française d'Athlétisme pour encadrer les activités athlétiques de Santé, Loisir et Bien être.

Renseignements :
Portable : 06 59 72 18 65
thanh.bui@athle.org
sagc.athle@free.fr
http://sagc.athle.free.fr

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Changement de lieu et heure pour la marche nordique du matin

Les nouvelles infos pour la MARCHE NORDIQUE du LUNDI – MERCREDI et VENDREDI MATIN :

- Nous revenons au Parc de Monsalut à partir du mercredi 02 mai

- Les nouvelles heures des séances :
o Lundi – Mercredi : 9H30 – 10H30 / 10h30 – 11h30
o Vendredi : 9h30 – 11h30

Pour toutes les séances qui se déroulent sur la piste d'athlé, elles ne changent pas. Toujours de 10h30 – 11H30 le mardi et jeudi

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#Posté le mardi 24 avril 2012 02:04

MERCREDI 11 AVRIL 2012 - SORTIE MARCHE NORDIQUE à AUDENGE

Départ : 9H00 sur le parking de l'omnisports du SAGC en covoiturage
Pique-nique sous forme Auberge espagnole
Retour vers 15h00 à Cestas

Pour les personnes qui se rendent directement à Audenge :
Rendez-vous à 10h00
Rue du Port, 33980 Audenge
GPS : 44°40'43.20"N / 1° 1'10.54"O

Cliquez ici pour voir le lieu de la séance

Marche environ 7 à 8 km

Inscription pour les non licenciés : 5 € (prêt des bâtons possible)
Gratuit pour les adhérents du SAGC Athlétisme

FORMULAIRE D'INSCRIPTION : CLIQUEZ ICI
AVANT SAMEDI 07 AVRIL

Souvenirs de la saison dernière :
15-06-2011 Marche nordique a Audenge

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#Posté le lundi 09 avril 2012 10:08

SAMEDI 09 JUIN 2012 - 15 KM MARCHE NORDIQUE

le SAGC vous propose de passer le troisème Brevet de Marche nordique.
Distance du brevet : 15 km (boucle de 5 km à réaliser 3 fois)

PARTICIPATION : 5 €

Brevet ouvert à TOUS !
(Pour les non licenciés dans une association sportive : fournir obligatoirement un certificat médical)

A l'issu de cette marche, un brevet d'Or vous sera remis
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Pour tous renseignements : Thanh BUI - 06 59 72 18 65 - sagc.athle@free.fr
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Vous avez la possibilité, si vous le souhaitez, est de réaliser SEULEMENT un 5 km ou un 10 km
Nous indiquer lors de votre inscription
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Comment venir :

CESTAS GAZINET (Parc de Monsalut)
L'entrée du parc est au fond et à gauche de l'Avenue Julien Ducourt
Voici les coordonnées GPS : +44° 45' 52.75", -0° 42' 3.83"

PLAN : CLIQUEZ ICI
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Voici le programme :

9h00 : Accueil et prêt des bâtons de marche nordique
9h30 : Echauffement en musique avec Thanh BUI (Coach Athlé Santé)
9h50 : Marche nordique (15 km)
12h40 : Remise des brevets

REPAS sous forme AUBERGE ESPAGNOLE

Pour obtenir le brevet :

Vous devez parcourir les 15 km en 2h40 maximum (soit environ 5.6 km/h de moyenne)
Votre parcourt est balisé et vous serez chronométré
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A l'issu de cette manifestation, nous vous proposons de passer un moment convial autour d'un repas SOUS FORME AUBERGE ESPAGNOLE (Chacun amène quelque chose à partager)
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SAMEDI 09 JUIN 2012 - 15 KM MARCHE NORDIQUE